メンタル・ヒーリング | 電話占いウィーネ

今の自分から変わりたい・・！そう願ってもどうしたら？？何から始めたら変われるの？？とわかならくなります。そして　変わるなら　今よりストレスが減り、　自分らしくのびのびと過ごせるようになりたいですよね。今回は自由に羽を広げて自分の可能性を広げるために、無理せずに、まずは1％だけでもかわっていく方法をご紹介致します。

しっかりとして正義感の強い人ほど「あの人のこんな所が許せれない！」と思ってしまいます。ついつい言い合いに・・そして後悔の繰り返し。しかしイライラすることは悪い事ではないのです！自分の気持ちには正直でいても大丈夫です。改善することは・・一呼吸おくことと、考え方です。許す気持ちを学ぶことは今世でのお勉強なのかもしれません。

不安は誰にだってあるものです。1つ目は前回書いた過去の経験から現在に繋がる思い込み、固定観念。二つ目は漠然とした未来に対する不安。未来に抱える不安は遠いものですか？それならば自分を楽にする考え方に変えていきましょう。それは明日の楽しみを3つ作る方法と子どもの頃の自分の願い、想いであるインナーチャイルドと向き合う事です。

常に「毎日　平和だなぁ」と思える人は少ないかと思います。どうしたら余計な争い事をさけ穏やかな日々を過ごせるのか？・・そういう時こそ誠実に落ち着いて発言したり行動する事が必要になってきます。日本では戦争はありませんが事故や災害などで心がボロボロになる人もいます。今回は心の平和は一人一人の思いやりで作られるというお話です。

「後でする」・・「まだいいや、もうちょっと後でもいいよね？」・・「もうめんどくさい、後で一気に終わらせればいっか」この繰り返しで気がつけば何も手を付けていない、何も先に進んでいないといった状況。この積み重ねが運気を下げてしまいます。面倒だと思う事も「今やろう」を繰り返していくと開運の予感・・今すぐ動けるヒントの紹介です

どうして私が・・と後悔する前に、考え方を少し変えてみるだけで自分だけでなく周りも変わっていく。 本当の自分らしさを取り戻し、自分の望みを手に入れる・・それが自分軸。思いやりや礼儀正しさ、相手の気持ちを優先するのが他人軸。相手の顔色ばかり伺って本来の自分をなくしてしまっていませんか？自分軸と他人軸を使い分けしましょう。

パラダイムシフトとは？初めて聞いた人も多いかと思います。パラダイムシフトというのは簡単にいうと「発想の転換」です。悩みが出来た時、ずっと同じ問題に困っている時・・必要なのはパラダイムシフトです。しかしこれには練習が必要になります。今回は発想転換の方法とパラダイムシフトにおすすめの「三行日記」の書き方のご紹介を致します。

リーダーや頼りになる人についていくのは安全だし楽です。なんとなく毎日を過ごし、みんなと同じでいれたらそれでいいと・・忙しい日々の中ではついつい　そう感じてしまう事はあると思います。しかし一度限りの人生　「自分らしく」生きるためには創意工夫が必要です。今回は自分らしく生きる為にどう考え、行動すればいいかをご紹介致します。

ネガティブ思考は悪いこと？？　前向きに考えてみようと言われても　どうしても悪い方にばかり考えてしまう事はありませんか？しかし「ネガティブ思考=悪い事」では決してありません。ネガティブ思考だからこそ“メリット”があるのです。今回はネガティブ思考を否定せず、一つ一つの問題を解決して不安を軽くする方法をご紹介致します。

心が苦しくてつらい・・自分の事がよくわからない、どう進んでいいのかわからない・・そんな時は誰にでもあるかと思います。自分の心を美しく大きな山だとイメージしてみてください。そして　その山の中心に穴があり、その穴を「心の在りか」とします。その穴はどんな時に痛みますか？今回は、心か痛んだ時にどうしたら良いかをご紹介致します。