梅雨の季節を楽しむ方法
皆様こんにちは、廣華です。
春夏秋冬の四季に加え、梅雨と秋雨を加えた六季の季節変化のある日本。
今年も、寒い冬を越し桜や花々の美しく咲く春を満喫し、いよいよ夏を迎える前の梅雨の季節になりました。
うっとおしい梅雨だからこそ目を楽しませてくれるのが紫陽花（アジサイ）です。
今回は、紫陽花について少しお話してみましょう。
梅雨の季節に咲く紫陽花の花言葉とエピソード
紫陽花という名前の由来は、「Hydrangea(ハイドロアンゲア)」ギリシャ語の水「hydro」・器「angeion」で、「水の器」「水がめ」を意味し、水を好み乾燥するとすぐに元気がなくなってしまう紫陽花の性質が由来となり、和名の紫陽花は、あず（集まる）+さあい（真藍・青い花）という花が咲いている様子からきていて、それが変化したものとされているそうです。
ところで、紫陽花の花言葉は、ご存知ですか？
「乙女の愛」「辛抱強い愛」「家族団らん」「移り気」「浮気」「七変化」「冷酷」「冷淡」等ありますが、紫陽花はポジティブな花言葉とネガティブな花言葉があり、「移り気」「浮気」「七変化」「冷酷」「冷淡」と言ったネガティブな花言葉は、土の成分によって花色が変わる性質からと思われています。
ポジティブな花言葉といえば、江戸時代にドイツ人の医師シーボルトとお滝さんと言う女性との間に娘をもうけるが、当時の事情からシーボルトは、国外追放となりました。
日本を離れ帰国する時に紫陽花を国に持ち帰り、お滝さんにちなんで「オタクサ」という名前で紹介した事から「乙女の愛」「辛抱強い愛」と言った花言葉がつきました。
また、花が寄り添って咲いている様子からも「家族団らん」など、日本ではポジティブな花言葉の印象が強いとされており、最近では「辛抱強い愛」など偉大な母親へ贈るのにピッタリな花言葉を持っている事から母の日に贈る花としても人気があるそうです。
私は先日、知人の開店祝いに紫陽花“ダンスパーティー”を贈りました。
移り気の逆発想で商いは飽きないように辛抱強くとの応援からでもあります。
梅雨の季節にはアロマテラピーがお勧めです
梅雨明けまでのしばらくの間、DVD鑑賞・YouTube・ゲーム・半身浴・溜まっている録画ドラマを見たり、手の込んだ料理作りや晴耕雨読と言う言葉があるように読書をするのも良いでしょう。
また、何をするにもアロマを活用し梅雨時ならではの家の中で出来る事をとことん追求し、プラス思考で爽やかに過ごせるようにしてみたら如何でしょうか。
花の香り・フルーツの香り・森の香り、植物の香りは、心や身体にさまざまに働きかけます。アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油を使って心身を穏やかに回復し健康や美容に役立てていく自然療法です。
安全に楽しむためには、精油を使用する人の健康状態や体質、感受性などに注意しましょう。
アロマテラピーの活用法は、芳香浴法・沐浴法・吸入法・フェイシャルスチーム・湿布法・トリートメント法等あります。
芳香浴法・・・精油を拡散して香りを楽しむ事で心と身体のバランスを整える方法です。
ティッシュペーパーやハンカチに1〜2滴垂らしてデスクや枕元に置きリラグレ―ションに役立てる方法です。
沐浴法・・・精油を入れたお湯に全身または一部を浸ける方法。入浴効果に精油が加わることで相乗効果が期待出来ます。
吸入法・・精油成分を鼻や口から吸入することで呼吸器系の不調を緩和する方法です。
フェイシャルスチーム・・顔に精油成分を含んだ蒸気を当てる事により血行を促進し皮膚に潤いを与えます。
湿布法・・湯（または水）で温めた（または冷やした）タオルなどの布を身体の一部にあてる方法です。一般的には、温湿布は肩こり・腰痛・生理痛などの慢性のトラブルに、冷湿布は、急性のトラブルに効果的です。
トリートメント法・・精油を希釈したトリートメントオイルを身体や顔に塗布する方法です。リラグレーション・保温・整肌・血行促進・筋肉の凝りを和らげるなどの効果があります。
アロマにはたくさんの香りの種類がありますよ♪
アロマの香は色々あります。
ハーブ系（ペパーミント・セイジ・ローズマリー）
柑橘系 （オレンジ・グレープフルーツ・ユズ）
フローラル系（カモミール・ラベンダー・ローズ）
エキゾチック系（イランイラン・サルダウッド・パルマローザ）
樹脂系（ヘキゾイン・フライキンセンス・ミラル）
スパイス系（シナモン・ジンジヤー・ブラックペーパー）
樹木系（モミ・ユーカリ・ローズウッド）
以上を参考に、香りや活用法を選び、心地よくリラックス出来る梅雨の過ごし方の参考にして頂けたらと思います。
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